消化不良吃什么水果好

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医生主讲实录

对于一些消化不良,是可以吃一些香蕉之类的水果。如果出现一些腹胀,腹泻,呕吐的话,可以吃些面食;对于消化不良,也可以吃一些苹果。

一、苹果,既能止泻,又能通便,其中含有一些油酸,有机碱等物质,具有收敛的作用,所含果胶可以吸收毒素,对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可以止泻。

二,西红柿,含有一些丰富的有机酸和苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素c。

三,橘皮,橘皮对消化的促进作用,在其中含有一些挥发油,对消化道有刺激的作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。

四,番木瓜,未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种是番木瓜蛋白酶,另一种是番木瓜蛋白酶类,可分解为脂肪,为脂肪酸,促进食物消化和吸收,预防食物的一些凝结的作用。

以上内容仅供参考

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