孕妇可以吃豌豆,豆科草本植物豌豆的种子又称为毕豆,青豆,雪豆,麦豆,有色白粒大,青麻粒小之异,以前者为优,夏季采收鲜成熟的佳果除去加壳,晒干用,豌豆的营养价值很高,孕妇适当的吃是有好处的。
豌豆还有丰富的膳食纤维,可以促进消化,排毒,清肠胃,可以缓解孕妇的便秘,豌豆中的赤霉素和植物凝素还有抗炎消菌的作用,可以促进人体新陈代谢。
豌豆中还含有可以分解体内亚硝胺的酶,所以豌豆还有抗癌的作用,除此之外,豌豆中的矿物质元素十分丰富,有助于胎儿的生长发育,可以提高胎儿的免疫力,此外豌豆的盐酸成分还可以促进胎儿大脑发育,所以孕妇是可以吃豌豆,而且吃豌豆能对于孕妇和胎儿都是有很多好处的。