怀孕初期能吃牛肉吗

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医生主讲实录

怀孕初期可以吃牛肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子之美称,牛肉的营养价值高,凡体弱乏力,中气下陷,面色萎黄,筋骨酸软,气虚自汉者,都可以将牛肉炖食。

牛肉含蛋白质氨基酸组成,比猪肉更接近人体需要,提高机体抗病能力,对体质较弱的孕妇补养身体,和胎儿的生长发育,特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

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