手指僵硬康复锻炼方法

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医生主讲实录

手指僵硬康复通常的锻炼方法是烫洗之后进行锻炼,有利于功能的恢复,烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药先熏后洗,锻炼的时候最好在家人帮助下进行,把关节屈伸或者伸直到疼痛程度坚持一会儿,要有一定的力度有利于功能的恢复。

手指僵硬的病人引起的原因非常多,最常见的是由于受到外伤以后引起的肌腱断裂,骨折,脱位等等情况,为了促进后期的恢复,必须要进行严格的保护,制动和充足的休息。长时间的不活动引起手指僵硬,在后期锻炼的时候一定要物理锻炼和舒筋活血相结合。

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