妙手医生精选

手指类风湿锻炼方法

医生主讲实录

类风湿性关节炎,得了时间长了之后,很多人的手成为一个天鹅颈样,或者鸡爪样的变化,关节严重畸形。还有人的腕关节,是完全不能动的,严重影响生活质量。

那么在这个时候,我们就需要大家,最大限度地保护你的关节功能,你每天有事没事,把腕关节前后左右上下,像这样来拼命地动它,手指当有些关节肿胀的时候,你每天的推拿按摩,自己推拿、自己按摩,其实这些都很简单的。

做这些的目的,就是为了让你的关节功能,最大的得以保护,保护它的活动度,其实这些都是在家里,自己可以操作的,还有很多电视上,还有一些广告里面的一些操,都是可以做的。

以上内容仅供参考

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