一、建议带孩子到医院去检查一下微量元素,如果缺少某种元素也会导致孩子长不高,比如缺少锌,直接的影响就是生长慢,根据检查结果进行针对性的补充是最重要的,如果检查营养元素都在正常范围内可能是遗传因素的原因。
二、孩子成长需要十分温馨的环境,过大的压力也会让孩子生长缓慢,孩子每天有个好心情是很重要的。
三、可以做一些适合孩子的运动,比如跑步,打乒乓球。家长和孩子一起运动是很好的选择。
四、提供合理的营养,满足孩子生长发育需要,还要让孩子养成良好的饮食习惯,平时不要吃零食和饮料,不要吃泡汤饭喝开水泡饭,不要在吃饭时玩,看电视或训斥孩子,三餐要定时每餐时间不要超过三十分钟,一旦进食结束只有到下餐才有食物,尽量不要给孩子喝鸡汤、排骨汤和骨头汤等过于油腻的食物。