孩子不长肉太瘦怎么办

孩子不长肉太瘦可以通过食疗、运动、药物调理等方式进行改善。应及时带孩子到医院进行相关检查，明确诊断对症治疗。

1、食疗：

对孩子加强营养，增加肉类食物的摄入，如牛肉、鱼肉等，以及含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食物，如鸡蛋、菠菜、海带等。保证营养均衡，有助于孩子良好的生长发育。若孩子有挑食的习惯，就会营养不均衡，从而导致不长肉太瘦的情况，就需要纠正挑食习惯。

2、运动：

户外运动不但可以增强机体免疫力，还可以消耗能量、调节胃肠蠕动，还能够提高孩子的食欲，从而补充孩子的能量来帮助孩子长肉。具体要根据孩子生长的客观规律来选择运动类型，如慢跑、跳绳、踢球和溜滑梯等。

3、药物调理：

引起孩子不长肉太瘦的原因，大多和脾胃功能比较差有一定关系，应用肥儿丸、参苓白术散、大山楂丸等药物进行调补，通常也能起到明显的改善作用。