高血压患者饮食应该限制钠盐的摄入,每日应该逐渐减到六克以下,普通啤酒盖去掉胶垫以后,一盖食盐大约为六克,饮食应该清淡为主,少吃过咸的食物,如果吃盐过多会使血管软化和血压升高,每天吃盐应该才五克以下,还应该少吃些甜食。
高血压患者还要限制肥肉、动物油脂、奶油糕点等高脂肪和蛋类制品、动物内脏以及鸭皮等高胆固醇食物的摄入,每天肉类的摄入应该控制在75克以内,主要是瘦肉,比如鸡、鸭等禽类肉食,动物胆固醇量高可以加速动脉硬化引起肝、心、肾脏等一系列靶器官损害,所以应该限制一下饮食。
高血压患者饮食应该限制钠盐的摄入,每日应该逐渐减到六克以下,普通啤酒盖去掉胶垫以后,一盖食盐大约为六克,饮食应该清淡为主,少吃过咸的食物,如果吃盐过多会使血管软化和血压升高,每天吃盐应该才五克以下,还应该少吃些甜食。
高血压患者还要限制肥肉、动物油脂、奶油糕点等高脂肪和蛋类制品、动物内脏以及鸭皮等高胆固醇食物的摄入,每天肉类的摄入应该控制在75克以内,主要是瘦肉,比如鸡、鸭等禽类肉食,动物胆固醇量高可以加速动脉硬化引起肝、心、肾脏等一系列靶器官损害,所以应该限制一下饮食。
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