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宝宝晚上不睡觉怎么办

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医生主讲实录

首先要考虑是不是白天睡得太多,一般六个月以内得婴儿,白天睡三到四次,每次1.52小时,七到十二个月婴儿白天睡两到三次每次2.25小时。

白天睡得过久,必然影响夜间睡眠,如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,和他多玩一会儿,通过几天得调整就会逐渐养成白天少睡晚上睡长觉得习惯,有时婴儿吃得过饱会造成腹部不舒服或吃得不够感到饥饿,也会哭闹不睡。

遇到这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量不要过饥或过饱,如果尿布尿湿了没有及时更换或衣服太紧,被子太厚,使婴儿感到不舒服他也会通过哭闹不睡表示抗议,因此应尽量给婴儿穿宽松,柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜,尿布湿了应及时更换。

若不是上述原因,父母要仔细观察,比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬,或者是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难耐,尤其夜间安静时较为明显。

以上内容仅供参考

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