宝宝不睡觉怎么办_谢金秋医生的语音科普

一，调节适合的温度，温度高宝宝会感觉很烦躁，父母不要给宝宝穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服，宝宝盖的被子要轻软，温暖，舒适，不宜太多，可以在房间放一把风扇，让空气流通，实在太热的时候，就开空调，不过温度要保持在27摄氏度左右。

二，要少量多餐，摸摸宝宝的肚子看是否胀气，如果胀气就揉揉宝宝肚子，帮助宝宝把气排出来。

三，多给宝宝喝点水，特别是喂奶粉的宝宝。

四，尿不湿要勤更换，白天最好用尿布，防止宝宝红屁股，晚上用尿不湿的话最好也要经常更换，不要等尿多的时候才换。

五，父母不要让宝宝养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才能够入睡的坏习惯，应该放在床上让宝宝自己睡，宝宝被抱惯了了，父母不抱他，就会睡不好。多抚摸孩子，多给孩子安全感，多与孩子语言交流，不要看宝宝小，虽然不会讲话但是会听，能够听懂父母跟他讲的话。

宝宝不睡觉怎么办