胃不好能吃珍珠玉米吗

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医生主讲实录

胃不好是可以适量的吃珍珠玉米,玉米含有丰富的维生素,适量吃玉米可以帮助人们促进消化,而且玉米含有的膳食纤维以及钾、磷、碳水化合物也比较多,帮助肠胃蠕动,促进排毒排便,改善肠胃环境,对养胃护胃也很有作用。

胃不好的人是可以适量的吃玉米,但是切记不要多吃,应采取适量的原则,因为玉米所含淀粉较多,食用过量后会更易发酵产气,刺激肠胃蠕动快,食物分解不全就会被排出,从而加重肠胃不适,所以胃不好的人吃玉米一定要记住适量,平时也要注意少食多餐,细嚼慢咽,多喝一些温开水,同时也要保持心情舒畅。

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