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• 高血压的血压标准

  高血压是众所周知的疾病，有些人只知道高血压的表现症状，可能不知道高血压的血压标准是什么，一起来看一下。高血压是在静息状态下动脉收缩压大于等于140mmHg，和（或）舒张压大于等于90mmHg。患者测量一次后，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压值都大于等于140/90mmHg，可以诊断为高血压。高血压患者血压值比常人高，血压大幅度升高会使人引起不适感，导致脑供血不足、缺氧、头晕、头痛、疲劳、心悸、心慌、颈项板紧等症状，长期的高血压还常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。高血压现在来讲是一种不可彻底治愈的疾病，但是可以通过服用药物控制病情，医生给患者用药宜选用降压效果明显，降压作用平稳，病人易于掌握，使用方便的口服降压药，如临床中常用的钙离子拮抗剂类的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）等等，不同病期要在医生指导下选用不同的降压药物治疗。对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 13820次

• 高血压食疗

  高血压的发病跟他高盐饮食是密切相关的，首先我们说的高血压的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的东西是高盐的饮食，比如说盐越高的东西，含盐量越高的越咸的东西越不能吃，比如说豆腐乳咸菜，因为盐摄入越高，你的这个体内的水钠越容易潴留，越容易导致高血压，所以一定要吃得清淡，这是首要的。另外高血压往往是一个合并出现的，有高血压的病人大部分病人都有高血脂，有些人还有高尿酸血症，还有高血糖症，这样的话在饮食的控制中，也要注意相关的一些因素，比如说有些含高脂肪的饮食，高脂肪的饮食尽量要少吃，比如说很肥的肉，除了很肥的肉之外，还有热量很高的奶酪奶油蛋糕，这些脂肪含量很高的饮食，就要尽量的避免。还有病人问，那鸡蛋能不能吃，鸡蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，鸡蛋主要是蛋黄里面，含有大量的胆固醇。如果是长期吃大量的鸡蛋的话，尽量要少吃蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量很高，如果长期吃鸡蛋的话，这个血脂也会升高的。另外高血压的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的话，那也要免糖的饮食，就是很甜的饮食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果说是你没有糖尿病，只是单纯有高血压的病人的话，那水果我们还是建议要吃的，因为水果富含大量的纤维素，大量的维生素，这样的话会促进血压情况的改善。除外还有大量的蔬菜，我们建议病人吃大量的，含钙高的绿色的蔬菜，比如说芹菜白菜，这些蔬菜它都含有大量的钙，含大量钙的这种植物蔬菜，对控制血压是有帮助的，食疗大概主要是这些。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 31540次

• 高血压食谱
  高血压食谱主要是多吃一些维生素C含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉等，西瓜和葡萄也可以吃。第二，可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的食物，例如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡肉、海参、鲍鱼等这些都可以。建议吃一些豆制品有利于提高人体的免疫力，并且对血压没有明显的影响，主要包括豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆等，可以吃一些菌类，例如蘑菇、香菇这些都可以。建议患者低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、腌的榨菜、鸡蛋、鸭蛋等，同时适当的参加一些有氧运动，例如太极拳、游泳、慢跑、爬山等。建议戒烟戒酒，因为烟酒都是导致高血压的危险因素，高血压应该按时规律的服用药物，这也是非常关键的。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-12 17012次

• 高血压怎么调养
  对于高血压患者要结合自身的症状进行降压药物的服用，一定要长期有规律的服用药物，血压控制平稳时可以减少很多高血压并发症的发生。除了使用药物来控制血压以外，在生活方面也要进行调整，生活方式一定要做到低脂低盐，包括清淡的饮食，要控制食盐的摄入量，每天控制在六克以下，要少吃高油脂性的食物，特别是动物的脂肪。适当的锻炼身体，养成良好的睡眠和作息制度，适当的锻炼身体，如果通过生活方式是可以适当的控制血压的正常。
  语音时长 1:17”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-24 1877次

• 高血压怎么调养
  高血压患者的调养首先要进行适宜的体育锻炼，根据患者自身的情况和年龄的大小，以及血压的控制情况，选择慢跑或者散步为主，时间不宜过长，一般每次20到60分钟，一周3到5次即可，另外要注意休息，避免劳累，不能熬夜，体重偏胖，要减肥。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-11 1902次

• 慢性咽炎怎么调养食谱
  病情分析：慢性咽炎的患者可以通过吃一些食物来进行调养。主要是可以吃一些滋阴润肺，润燥降火的食物，如银耳、莲子、薄荷、梨子、香蕉等等，能够有利于改善慢性咽炎的相关症状。意见建议：患者需要保持健康的生活方式，注意不要过度用嗓，不要吸烟和过度的饮酒，不要吃一些辛辣刺激的食物，锻炼身体，增强体质。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-06-20 902次

• 高血压食谱
  1、洋葱炒瘦肉---防止动脉硬化2、芹菜苦瓜、海带绿豆汤---治疗高血压3、灵芝泡水可以精华血液中的毒素、清除血脂4、芹菜汁：可以有效降低血压，还具有镇静、解痉、利尿等功效，对于头晕等等疾病具有良好的功效。5、醋浸花生米：可以清热，保护毛细血管壁、阻止血栓的形成6、冰糖豆腐粥7、蜂蜜水：可以润便降血
  钱端 主任医师中日友好医院

  2018-10-18 17882次

• 高血压标准食谱
  高血压患者除了要坚持服用降压药物，平稳控制血压外，在饮食方面也是非常重要的。建议高血压患者可以多吃芹菜，番茄，茼蒿，菊花，西瓜，海参，蜂王浆，黄瓜，木耳，香蕉等都具有降压的作用。同时高血压患者也可以多吃山楂，大蒜，洋葱，海鱼，绿豆。此外草菇，香菇，黑木耳，银耳等菌类的食物对于预防高血压有较好的效果，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 115次