为你推荐

• 气胸怎么调养

  气胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔内的大量的气体堆积，导致病人患侧肺压迫，多见于年轻男性年或患有慢性支气管炎、肺气肿等有肺部疾病的患者。气胸的病人应该积极的治疗和调养，调养方面包括以下几方面：第一，加强病人的营养。第二，避免剧烈的咳嗽以及活动，因为剧烈的咳嗽或者活动的话，可以诱发病人的气胸的发作，甚至加重病人的气胸。避免剧烈运动，特别是双上肢，不要抬重东西，不要打篮球，尽量不要感冒，不要肺内感染，如果出现了肺炎，会引发自发性的气胸。第三，要注意对生活环境进行改善，如果以前居住在嘈杂的，对烟尘比较明显的区域，要进行更换，多呼吸新鲜空气，可以做一些有氧运动和深呼吸来提高机体能力。多到户外散步。第四，多进食富含纤维的食物，均衡饮食，保证病人的大便的通畅。第五，积极的戒烟，同时避免被动吸烟，避免烟草对病人的肺组织的损害等等。第六，限酒。第七，若患者进行了手术治疗，就要及时定期复查，看下术后恢复的进度。

  

  02:04
  李占清 主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-01-02 2883次

• 怎么降低高血压

  如何降低高血压，这就是涉及到高血压的治疗方面。其实高血压治疗，我们最常见的就是药物治疗。因为没有说针对高血压，有一种具体的什么病因，只能是用目前的各种，好几类的降压药去给他针对性的去降压，这是药物治疗。第二个治疗也包括，其实不单是药物治疗，包括我们平时的，这种生活方式改变，也是一种有效的降压方式。而且这个我觉得，从我本人来讲，觉得这个是更重要，因为有人虽然说吃着降压药，这种方式去给他降压了，但是生活方式不改变，经常还在熬夜、大量的吸烟，经常喝浓茶或者是高盐饮食吃得很咸。是吧，这些都是增加高血压不容易控制，或者增加高血压发病率的因素。所以这个方面，在生活方面、饮食起居方面，这个方式的改变对高血压，也是有一定的控制作用的，大家不要忽视这方面。

  

  01:40
  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 6225次

• 高血压调养食谱
  淡食慎味，保证正常体重，血压升高与摄取食盐量有一定的关系，如果每天食盐量少于六克，则不易发生高血压，淡食是预防本病的有效措施，并且做到不吸烟、少喝酒、饮食慎味，使体重保持标准水平，对预防本病也有重要的意义，在饮食方面，避免吃过于辛辣、过于咸以及油炸、碳烤类的食物。推荐几种高血压患者适宜的饮食，芹菜粥，菊花粥，荷叶粥，醋泡花生米，糖醋蒜，罗布麻，五味子茶，何首乌大枣粥，胡萝卜汁，灵芝汤，大蒜粥，葛根粉粥等等，高血压病人避免吃的食物，主要有高脂肪食物，高盐食物，高糖食物，以及具有刺激性的食物。
  语音时长 1:41”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-18 1611次

• 高血压病的调养
  高血压病的调养主要是生活、情志和饮食上的调养，生活要注意卧室要安静、舒适，注意休息，眩晕时候应该卧床，改变体位的时候动作要缓慢，还要多吸负离子，尤其是小粒径负离子，因为它可以改善心肌功能，增加心肌营养，使周围毛细血管扩张、皮温升高；还可能使血液中的白血球、红血球和血小板增加，血沉减慢，还应该定期的检查血压，尤其是高血压病家族史的病人，应该注意体检，至少每两年监测血压。在情志上，要保持心情愉快、情绪稳定、乐观向上、淡泊名利，学会自我调养，培养豁达、乐观开朗的心情。饮食上要注意低盐、低糖、多纤维，戒烟、戒酒，还要不吃辛辣的食品，合理的饮食，一定要清淡、低盐、低脂，比如说吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、豆类等；不要吃辛辣、刺激、肥厚的食品，避免吃胆固醇高的食物；不要吃动物的脂肪和内脏等，如果是肥胖的高血压患者，应该控制饮食，适当的减轻体重。
  语音时长 1:29”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-25 1435次

• 高血压怎么调养
  高血压患者的调养首先要进行适宜的体育锻炼，根据患者自身的情况和年龄的大小，以及血压的控制情况，选择慢跑或者散步为主，时间不宜过长，一般每次20到60分钟，一周3到5次即可，另外要注意休息，避免劳累，不能熬夜，体重偏胖，要减肥。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-11 1902次

• 低血压怎么调养
  病情分析：低血压可以在饮食方面进行调养。低血压的患者可以增加含蛋白质丰富的食物摄入，比如鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉，鸡蛋，鸭蛋，牛奶，羊奶。低血压患者也可以多吃补血的食物，比如红枣，桂圆，阿胶。低血压患者还可以吃一些有助于升压的中药，比如生脉饮，黄芪，人参。意见建议：低血压的患者除了饮食的调养之外，还要增加体育锻炼，改善神经，血管的协调功能，有利于血压的升高。对于器质性病变引起的低血压，则要针对病因进行治疗。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-11-07 1202次

• 高血压患者该如何调养
  对于高血压患者身体的调理，在日常生活中尽可能的保证患者的心情舒畅，任何的精神刺激都可以使其血压升高，如果能让高血压患者减少情绪波动，并且保证血压的相对稳定，在一定程度上可以减少高血压并发症的发生。同时在日常生活中，一定要清淡饮食，尽可能的减少钠盐的摄入量，一般情况下会建议，钠盐的摄入量控制在3~5克
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-07-05 5217次

• 中年女性血压偏低怎么调养
  中年女性血压偏低可以通过调整饮食、适当运动、服用药物的方式调养。1、调整饮食：血压偏低有可能是因为营养不良导致的，所以中年女性血压偏低，可以通过调整饮食的方式进行改善，可以多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当选择高钠、高胆固醇的食物摄入，比如动物内脏、咸肉、蛋黄等。2、适当运动
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-20 90次