胃不好可以吃木瓜吗

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医生主讲实录

胃不好可以吃木瓜,木瓜是水果,可以去积食,促消化,健胃润肠。可用于易患便秘的人排便困难,使之排便通畅,还可以治疗胃病。

将子掏空加冰糖及水,温火炖熟效果最佳。木瓜含有木瓜素,是一种蛋白分解酵素,内为蛋白酶,有助于消化。

肠胃不好平时也要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食。避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免吃辛辣刺激性的食物。平时也要多喝水,可以吃新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,要保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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