胃不好可以吃木瓜吗

胃不好是可以吃木瓜的,木瓜味酸,温,归肝脾经,功效有除湿利痹,缓急舒筋,消食。木瓜含有丰富的木瓜酶,维生素C,B,及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素,蛋白质,钙盐,蛋白酶,柠檬酶等,具有防治高血压,肾炎,便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。

胃不好要注意饮食方面的调养,清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时要保持心情舒畅,积极的锻炼身体增强体质,要多喝一些温开水。

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