干眼症患者要多吃富含维生素A、C、E的食物。
1、维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类。
2、植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子的维生素C含量最高。
3、植物油中维生素E的含量较丰富,芝麻、核桃等以及它们的制品是摄取维生素E的最好食品。此之外还要多注意用眼卫生,多休息。
干眼症患者要多吃富含维生素A、C、E的食物。
1、维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类。
2、植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子的维生素C含量最高。
3、植物油中维生素E的含量较丰富,芝麻、核桃等以及它们的制品是摄取维生素E的最好食品。此之外还要多注意用眼卫生,多休息。
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