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医生主讲实录

胃部的灼热的疼痛,口干口臭,腹部便秘,牙龈肿痛等。胃火调节都应适当的遵循清热轻治的原则,节食饮食,少吃太过于热气以及甜腻的食物,少吃黄绿色的蔬菜,多吃时令的水果,萝卜汁以及绿豆粥,西瓜也是不错的选择。

肝胆之火亦可引起胃火,总之防止上火关键需要生活要规律,注意劳逸结合。平时可以在起床后喝一杯淡盐水,有助于体内宿便的排出。同时要多注意睡眠要保证质量。避免熬夜以及导致身体功能紊乱的疾病。

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