高血压脑梗塞吃什么菜

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医生主讲实录

高血压和脑梗塞之间都有了相互关联的作用,脑梗塞中50%的60%的病人合并有高血压,对饮食方面应该做到以下几点:

第一、应该做到低盐饮食,每天盐的摄入量控在六克以内,少吃腌制食物,少吃油炸食物,例如腌的咸菜,豆腐乳,咸鱼,熏鱼,尽量的不要吃。

第二、低脂饮食,尽量的不要吃肥肉,五花肉,牛肉,猪肉,少吃鱼子,火腿,烟熏蒸的鱼类,尽量的不要吃。

第三、可以吃一些优质蛋白,含胆固醇低的食物,有鱼肉瘦肉,这些都是可以吃的。

第四、可以吃一些豆制品,例如豆浆,豆腐脑这些都是可以吃的。

第五、适量多吃一些蔬菜,水果,比如含有维生素a,维生素c,维生素e的蔬菜水果是有必要的。

以上内容仅供参考

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