高血压和脑梗塞之间都有了相互关联的作用,脑梗塞中50%的60%的病人合并有高血压,对饮食方面应该做到以下几点:
第一、应该做到低盐饮食,每天盐的摄入量控在六克以内,少吃腌制食物,少吃油炸食物,例如腌的咸菜,豆腐乳,咸鱼,熏鱼,尽量的不要吃。
第二、低脂饮食,尽量的不要吃肥肉,五花肉,牛肉,猪肉,少吃鱼子,火腿,烟熏蒸的鱼类,尽量的不要吃。
第三、可以吃一些优质蛋白,含胆固醇低的食物,有鱼肉瘦肉,这些都是可以吃的。
第四、可以吃一些豆制品,例如豆浆,豆腐脑这些都是可以吃的。
第五、适量多吃一些蔬菜,水果,比如含有维生素a,维生素c,维生素e的蔬菜水果是有必要的。