脑梗塞高血压吃什么

00:00
1:17

医生主讲实录

​第一,要低盐低脂饮食,每天盐的摄入量控制在六克以内。

第二,低脂饮食,少吃肥肉,红肉排骨,五花肉,鱼仔,腊肉,烧烤以及火腿。

第三,可以吃一些优质低蛋白以及含胆固醇比较低的食物。例如,鱼肉,鸡肉,瘦肉。

第四,可以吃一些豆制品,例如豆浆,豆腐脑,黑豆,红豆也是可以吃的。

第五,应该多吃一些蔬菜,水果,例如西红柿,黄瓜,番茄,土豆,白菜,菠菜,卷心菜。水果包括苹果,橘子,橙子,菠萝,猕猴桃,西瓜,葡萄这些都是可以吃的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测