高血压脑梗塞吃什么菜好

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医生主讲实录

高血压脑梗塞可以吃以下的蔬菜和水果,蔬菜主要是包括维生素c,维生素a含量比较高的蔬菜,例如菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜等,水果一类的可以选择苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜,海藻一类的,菌类的也可以吃,对身体也有一定的好处。

尽量的少吃一些刺激性比较强的蔬菜例如芫荽,芥菜,葱等,多吃一些优质蛋白,例如瘦肉,鱼肉,尽量的不要吃一些脂肪含量过高的食物比如五花肉,排骨肉,飞鱼,金枪鱼等。

以上内容仅供参考

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