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• 前列腺炎的自我疗法

  前列腺炎自我疗法，其实最主要的我们要知道，前列腺是怎么得的，我们要避免吃辣椒、饮酒、熬夜，什么叫熬夜呢，经常病人问我，我说10点半以后睡，就可以认为是熬夜了，久坐，连续坐一个小时以上，爱着凉、爱受凉、爱感冒，然后性生活不规律的，什么叫性生活不规律呢，就是比如说，你很长时间没有性生活，或者你频繁的性生活，甚至频繁的性冲动，没有排精，这都叫性生活不规律。那么这些因素容易导致前列腺炎，首先我们要想自我恢复的话，一定要注意，尽量避免，避开这些不良的生活习惯，有因才有果，没有因自然就没有果，那么如果你一旦得了前列腺炎，除了要注意这些以外呢，其实还可以做以下这些方面，自我恢复。比如说，我们说在饮食上，可以多吃富含锌的食物，刚才说了，比如说牡蛎或者是苹果，那么我们可以经常做一些，提肛运动，就是屁眼收缩的那个运动，做10组一次20下，还有我们可以经常去温水坐浴。那么有的时候，我们冬天会推荐病人，有生育的，已经有生孩子的病人，我们会推荐他去泡泡温泉，那么热会增加局部的血液循环，改善这个前列腺炎不适的症状，甚至可以就是，有的时候推荐，比如说你每周适当的慢跑30分钟，一周两次，加强体育锻炼，然后减少不良的性刺激，比如说你少看一些黄色的图片，少浏览一些网站等等，然后规律的，定期规律的排精，这里说到排精，其实又衍生到一个问题，就是经常有患者问，手淫会不会影响，会不会造成前列腺炎。其实是这样的，频繁的手淫，过度非常频繁的手淫，会造成前列腺充血，这个是会有影响，但是一般来说，比如说一周两三次，二三十岁的年轻人，一周两三次手淫，排精是不会影响的。

  

  02:20
  张岳阳 主治医师中国中医科学院望京医院

  2018-10-30 18536次

• 前列腺炎前列腺增生的区别

  首先年龄上，前列腺炎一般好发于青壮年时期，而前列腺增生好发于老年人。前列腺炎主要是细菌感染引起，而前列腺增生主要是老龄和有功能的睾丸导致的。前列腺炎最常见的症状，就是会有尿道灼热、下腹部和会阴部酸胀疼痛、尿频、尿急、腰酸腿软、乏力、失眠、健忘、遗精、阳痿及早泄等。有半数以上的慢性前列腺炎患者，便后有白色黏液从尿道溢出，俗称滴白，内裤常有污迹等，育龄男子可引起不育症，此病发于任何年龄。而前列腺增生主要症状是尿频、夜尿次数增多、尿分叉、排尿时间延长、尿无力、淋漓不尽等。严重可能会出现尿潴留、反复尿路感染等，多发于中老年。前列腺炎主要是抗生素进行口服治疗，而前列腺增生主要是给予α受体阻滞剂治疗，这是两者的最大不同。

  

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  许丽明 主任医师厦门市第五医院

  2020-05-20 3323次

• 前列腺炎增生的自我锻炼方法
  对于前列腺炎增生的患者，建议大家应该药物治疗为主，药物治疗包括选择有效的抗菌素，建议大家做前列腺液培养，看看有什么细菌存在，选择最有效的抗菌素。一般推荐多西环素、罗红霉素这类药物，可以有效的穿透前列腺包膜，同时可以有效的治疗前列腺的炎症。建议大家可以做适当的功能锻炼，比如不要久坐，前列腺炎的患者久坐、熬夜、容易导致前列腺受压，充血，导致前列腺炎症逐渐加重。每天可以温水坐浴，或者理疗，可以有效的改善患者的症状，有效的促进炎症的吸收，同时建议大家可以多慢跑，慢跑可以有效的增加人体的免疫力，有效的改善前列腺炎的症状。建议大家应该规律的性生活，规律的性生活可以排除大量的精液和前列腺液，有效的促进炎症的排泄。对于前列腺炎的患者，应该可以适当的做俯卧撑、深蹲、游泳，这些运动都非常有效，不建议做骑自行车、久坐这些运动，这些运动对前列腺有积压。
  语音时长 1:45”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-16 2990次

• 前列腺炎增生自我疗法
  对于前列腺炎，建议大家可以很多的自我疗法，比如热水坐浴以及理疗，可以有效的减轻局部炎症，促进炎症吸收，前列腺定期按摩，自己按摩前列腺，促进前列腺液排出，每周一次也可以引流出大量的炎性分泌物，要注意忌酒以及辛辣食物，避免长时间的久坐，长时间的骑自行车，有规律的性生活，也可以有效的预防前列腺炎。多喝水多排尿，预防的方式，建议大家应该多喝水，多吃清淡的食物，有效的防止便秘的产生，避免受凉，避免吃辛辣、刺激性食物，有效的减少前列腺充血、水肿和受压。
  语音时长 1:13”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-21 16364次

• 前列腺炎怎么锻炼
  病情分析：前列腺炎可以经常做下蹲运动，提肛运动或者经常用手掌按摩会阴和小腹部，这样可以促进前列腺炎吸收。另外，患有前列腺炎，建议经常做慢跑，打篮球，竞走这一些有氧运动，这样可以增强前列腺新陈代谢，有助于前列腺炎康复。意见建议：建议前列腺人群，及时接受药物治疗，比如可以按疗程服用类似于头孢呋辛酯，左氧氟沙星，替硝唑这类对常见致病菌具有较好查杀功效的药物治疗。治疗期间，建议忌口辛辣食物，避免长期憋尿，久坐。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-01-25 802次

• 前列腺炎如何锻炼
  病情分析：在患有前列腺炎时，尤其是在出现明显临床不适症状时，患者可以适当的参加些运动，主要是一些动作比较缓慢运动，如慢跑，打太极等。意见建议：在患有前列腺炎时，日常生活中一定要养成多饮水，勤排尿的习惯，忌久坐憋尿，多食用些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，每周性生活1~2次。
  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2020-06-15 701次

• 前列腺炎增生的自我锻炼方法
  对于前列腺炎增生的患者，建议大家应该药物治疗为主，药物治疗包括选择有效的抗菌素，建议大家做前列腺液培养，看看有什么细菌存在，选择最有效的抗菌素。一般推荐多西环素、罗红霉素这类药物，可以有效的穿透前列腺包膜，同时可以有效的治疗前列腺的炎症。建议大家可以做适当的功能锻炼，比如不要久坐，前列腺炎的患者久坐
  余虓 主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院

  2022-04-08 1433次

• 前列腺炎的自我疗法
  前列腺炎的主要患病群体是中年人，此时他们正处在人生最忙碌的阶段，每天都很忙在为上有老下有小的家庭奔波。因此，医院的那些疗法不但价格较为昂贵，也需要按时按点有规律的进行治疗。首先自我疗法并不是很难，只要大家有足够的耐心和信心就可以了，前列腺的自我疗法主要有以下几种。一、按摩，按摩是一种很有效的方式，但
  孔德波 副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-30 230次