脑梗塞、高血压、高血脂的饮食,像这种三种疾病同时存在应该做到以下几方面
第一,应该低盐饮食,每天盐的摄入量应该空在6g以内,如果合并有心功能不全,建议病人控制在4g以内。
第二,低脂饮食,少吃五花肉,少吃牛肉、猪肉、羊肉、等红肉,并且要少吃腌制品熏肉、腊肉、烧烤、烤肉等,少吃一些火腿肠。
第三,多吃一些蔬菜水果,例如西红柿、黄瓜、茄子、苹果、梨、葡萄、西瓜,这些都是可以吃的。吃一些优质蛋白和胆固醇相对较低的食物,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、鸭肉等。多吃一些豆制品对身体也是有帮助的,如豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆等。