经常扭脚怎么办

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医生主讲实录

对于病人出现了经常足部扭伤的情况,说明前期有过足部的扭伤,从而导致了足部韧带、关节囊的损伤以后治疗不彻底就会导致韧带、关节囊的松弛,从而后期在走不平的路面时就会导致反复的扭脚情况。

再就是考虑穿鞋不合适,特别是穿过紧的鞋子或者是经常性的穿高跟鞋,也会在走路时,特别是在踩到小石子或者是不平的路时,从而出现了足部扭伤的情况。

出现这种情况以后平时一定要多注意保暖,多穿厚底的软鞋,运动鞋最合适。平时可以适当的佩戴护踝,并且多行足部的热敷、烫洗的治疗,必要时可以到当地医院行松弛的韧带、关节囊手术紧缩,以防止反复的牵拉,从而导致了足部骨质的蜕变情况。

以上内容仅供参考

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