喝食醋缓解胃胀气,当出现胃胀气的情况时可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下,胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气。
喝粥和汤治疗胃胀气,感觉腹部胀气并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解,大米粥,粳米粥,大麦粥等,对缓解胃胀气都有很好的效果。
热敷按摩肚子,躺在床上或者沙发上双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上,双手轻轻的按摩肚子,可以促进肚子内的气体排出,胃胀气症状自然得到有效解决。
服用助消化的药物,很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的,因此服用一些药物,如胃复安,吗丁啉等助消化药物,对解决胃胀气有很大的帮助。
另外要保持良好的心情,多注意休息,保持平稳的心态。