低血压头晕吃什么好

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医生主讲实录

低血压头晕的患者,在饮食方面要注意以下几点:

第一,要荤素兼吃,合理的搭配膳食,保证摄入全面的充足的营养物质,使体质变得强壮。

第二,如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血患者,适宜多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等造血原料的食物,比如像猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜的水果和蔬菜,纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

第三,可以使用一些莲子、桂圆、大枣等果品,他们具有养心益血、健脾补脑的功效。

第四,可以吃一些葱、姜、蒜、胡椒、啤酒、葡萄酒这些有刺激性的食物,他们也能够刺激血压的升高。

以上内容仅供参考

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