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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22868次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 16858次

• 锁骨骨折功能锻炼
  对于锁骨骨折的功能锻炼，主要还是锻炼肩关节的活动度。因为锁骨骨折，无论是保守治疗的还是手术治疗的，都会由于肩关节的长时间不活动，为了保护骨折的地方，就会出现僵硬的情况。无论是手术治疗还是保守治疗，都需要严格的保护一个半月左右。如果拍片复查有骨痂生长了，就可以进行肩关节的活动度，锻炼的目的主要还是恢复正常肩关节活动度就可以。一般锻炼的方法主要还是嘱咐病人拉单杠，但是要循序渐进的。再就是需要嘱咐病人可以做摸墙爬高的动作，来锻炼肩关节活动度，锻炼的时候可能会有一点疼痛，不要怕痛的。一般如果循序渐进可以耐受一部分疼痛，可能锻炼肩关节活动度效果会更好的。锻炼之前最好热敷一下，热敷以后进行锻炼效果应该会更加满意的。一般通过积极的锻炼恢复正常功能是没有问题的。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-12 7736次

• 锁骨骨折术后锻炼
  对于锁骨骨折手术以后的锻炼，主要还是锻炼肩关节，因为临床上对于锁骨骨折以后的病人主要还是尽量不要活动肩关节，因为一旦活动肩关节就会影响到骨折愈合，甚至会引起骨折再次错位，那就比较麻烦了。由于长时间的间关节不活动，就会引起肩关节活动度比较差，甚至会出现僵硬的情况，所以对于后期的锻炼主要还是锻炼肩关节的活动度。一般锻炼的办法，可以热敷以后，做抹墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度；一般要锻炼到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，那样才有效果。当然临床上见到有的病人可能因为由于锻炼的时候害怕疼痛，锻炼不够，久而久之就会出现功能受限的情况。所以对于术后，一般拍片复查如果有骨痂生长了，那时候骨折处就相对比较稳定了，就需要吃苦加强力度进行锻炼，尽量恢复正常功能就可以的。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-14 3633次

• 锁骨术后多久功能锻炼
  病情分析：锁骨骨折之后需要积极的完善检查，如果具有手术指征需要进行手术治疗，一般来讲手术之后，两个月左右的时间可以拍片子复查，因为这个时候骨折已经愈合得比较好了，可以适当的进行肩关节的康复功能锻炼。意见建议：但是在进行锻炼的时候，一定要注意避免过度逐渐的增加运动的时间，逐渐增加运动的强度，同时一定避免局部受到外伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-09 1202次

• 锁骨骨折怎么锻炼
  病情分析：锁骨骨折的临床表现主要是局部疼痛、反常活动、局部闻及骨擦感或骨擦音。治疗上包括保守治疗和手术治疗，不管保守治疗和手术治疗，我们均需要进行积极的功能锻炼。意见建议：首先，前臂托制动肩关节3~4周，在肩制动期间，应该积极行患者肘、腕及各指的功能锻炼，防止肌肉萎缩。3~4周后，我们应该行肩关节的主动及被动活动，比如尽量去梳头、背后摸头等动作，做到循序渐进，一般都可以得到良好的效果。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-09-03 1503次

• 锁骨术后多久功能锻炼
  对于病人出现锁骨骨折的情况，如果说骨折端有明显的移位，行手术的治疗，术后一般两个月才可以行功能的锻炼。因为锁骨骨折术后两个月，骨折断端才会相对的稳定，才可以行抬肩的功能锻炼，以及逐渐的行上肢的提物功能锻炼。如果说过早的行抬肩活动和上肢的提物活动，很容易导致骨折端受到挤压和牵拉，从而影响骨折部位纤维连
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 283次

• 胫骨骨折术后功能锻炼
  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 294次