人体内70%左右的尿酸是通过肾脏排泄的,而排泄尿酸必须借助于充足的尿量才能完成。所以痛风病人应养成饮水的习惯,痛风病人每日饮水量应保证在2500毫升以上,排尿量达到两千毫升以上,这样才能防止尿酸结晶的形成,在炎热夏天,饮水量可能还要增加才能保证理想的尿量,当然如果已经发生肾功能不全和水肿等症状,则通过饮水来增加尿量帮助尿酸排出已无效果,此时应该有病情来安排饮水量。
为了防止尿液浓缩,病人可在睡前或半夜饮水,茶叶中含有多种化学成分如糖类、氨基酸、果酸、维生素及微量元素等就一定的营养价值,茶叶中的多酚物质含有抑菌,防止血管硬化等作用,因此茶叶是较为理想的天然饮品,经常饮茶有益于健康,但茶叶中也含有少量的嘌呤及咖啡因,所以对痛风病人来说饮茶应有所限制,而且不宜饮浓茶,而各类饮料中雪碧、矿泉水、可口可乐等几乎不含嘌呤的成分,痛风病人可适当选用,但每日水分的补充仍以白开水为主。