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医生主讲实录

高血压患者对水果方面没有特殊的要求,各种水果都适合高血压的患者,因为高血压主要是要低盐、低脂饮食,水果含有的盐比较少,所以各种水果都适合高血压患者,没有什么不能吃的,尤其是西瓜、木瓜、葡萄,还具有一定的降压作用,是比较适合高血压患者吃的水果。西瓜籽还具有降压作用,而且葡萄柚里面含有丰富的维生素C,也有预防高血压,控制动脉硬化的作用。

另外,早晨空腹吃木瓜,也可以有效的降低高血压,当然,食物控制高血压的作用,还是比较小的,主要还是要靠降压药物的治疗,所以高血压患者一定要长期、规律地口服降压药物,同时配合蔬菜、水果、饮食方面的注意情况,共同控制血压的平稳。

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