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• 高血压怎么预防

  现在目前高血压的发病率非常高，我们国家目前大概高血压的患者有3亿人左右。预防高血压，我们要做到如下几点：第一，饮食上要低盐饮食，盐吃得越多血压越高。所以我们建议的每天的食盐的摄入量在6克以下。第二，要戒烟，抽烟可以引起来高血压。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在饮食上要注意少吃油脂、动物内脏，然后多吃蔬菜、水果，减轻体重。第五，要适当的体育锻炼。第六，要减轻压力，适当的休息，减慢生活的节奏。如果做到这几个方面，可能使高血压的发病降低，或者是使发病的年龄不那么低。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 38399次

• 如何预防高血压的发生？

  高血压病跟一些危险因素有关系，比如吸烟、家族性的一些因素，还有一些疾病、熬夜，这些有关系。所以要预防高血压病，要从这些方面来着手。你有吸烟，那请您把烟戒掉。您经常熬夜，那也是很不好的因素，我们的内分泌调节会紊乱，会促进血压升高的一些物质的分泌，那么也请您不要再熬夜。还有一些是药物、饮食上面，可能会引起肾脏，或者是器官的一些损害，比如高盐饮食、一些药物的不良反应，可能会引起这些方面的一些发生。所以，要注意预防，要注意避免这些危险因素。有一些中成药跟中药的一些危害性，还没有得到一些普遍的认识，所以不要轻易去服用这些药物，一定要在医生的指导下，来做一些健康方面的、饮食方面的指导。

  

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  李吉林 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1641次

• 预防高血压的小偏方
  平时可以预防高血压的常用的小偏方，主要有以下几个：第一，芹菜根汁，将芹菜根洗净榨汁，每次一百毫升每日服用两到三次，芹菜具有平肝清热、祛风利湿的功效，芹菜的茎叶含有芹菜苷，佛手柑内酯、挥发油还有酸性的降压利尿的成分，可以明显地降低血压，对于原发性，妊娠性以及更年期高血压均有效果。第二，菊花汤，菊花加水浸泡，第二天煎两次每次煎半个小时，浓缩至五百毫升，分两到三次服用，菊花具有散风清热，平肝明目，降血压的功效，可以缓解心绞痛，降低血压和降低血胆固醇。第三，苦丁茶，苦丁茶可以用开水泡当茶饮，每天适量的服用，具有清热解毒、生津止渴、减肥降压的功效可以降血脂，降低血液的粘稠度，适用于肝阳上亢所引起的高血压。
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  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 7735次

• 高血压的民间偏方
  高血压的民间偏方民间有几种方法对于治疗高血压有比较好的疗效：1、芹菜汁。用芹菜根榨汁服用，可以控制高血压，还可以降低血脂，缓解动脉粥样硬化。2、菊花汤。用菊花加水浸泡过夜，次日煎煮半小时以上，代茶饮，可以有散风清热、平肝明目、降血压的功效，还可以缓解心绞痛，降低血胆固醇。3、苦丁茶。用苦丁茶开水泡茶饮，可以消热解毒，生津止渴，减肥降压，能降低血脂，降低血液粘滞度，可以有效的控制高血压。4、小蓟草汤。用小蓟草用水煎服之后，代茶饮，可以有效的控制高血压，高血脂。5、吴茱萸敷贴。用吴茱萸研成末，取药末用食醋调成糊状，在临睡前敷两足的涌泉穴上，次日取下，可以有降血压的功效。6、钩藤汤。钩藤30克加1000毫升水煎服，可以有效的清热平肝、熄风定惊、控制高血压以及冠心病。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-30 63221次

• 治疗高血压的偏方大全
  民间治疗高血压偏方的方法很多，有药物治疗和非药物治疗，其中民间有很多偏方，对高血压效果较好，下面就给大家介绍一下民间治疗高血压的偏方： 平时吃花生时把吃剩下的花生壳洗干净，放一半到茶杯中，把烧开的水倒满茶杯饮用，这样既可以降血压，又可以调整血中的胆固醇含量。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-13 14803次

• 高血压偏方是什么?
  高血压的治疗没有什么偏方，对于高血压的患者，一定要去医院接受正规的降压治疗，不能私自乱吃药，也不能私自停药，长期高血压的患者如果控制不好，可以引起心，脑，肾等重要器官的损伤，危及生命。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-03 2406次

• 根治高血压的偏方
  目前为止并没有办法根治高血压，所以也没有根治高血压的偏方，但是民间有一些偏方对于辅助治疗高血压，有一定的作用：一、玉米须治高血压是一种民间常用治疗高血压偏方：将玉米须晒干，洗干净，煎好之后可每日饮三次，具有降压利水的作用。二、山楂汁治高血压：首先要准备好鲜山楂、白糖等两种材料，把山楂捣碎，然后放入锅
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 3364次

• 高血压断根偏方
  ​目前是没有办法根治高血压，所以没有偏方，目前高血压首先需要进行一个治愈性的生活方式干预。第一、减轻体重。控制体重指数在24千克每平方米以下。第二、减少钠盐的食用。每日控制钠盐摄入量在六克以下。第三、适当的补充钾盐。第四、减少脂肪的摄入，少吃油腻食物，少吃肥肉和动物内脏。第五、戒烟戒酒。第六、增加运
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 399次