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• 怎么预防妊娠高血压

  预防高血压疾病说句心里话，我们说大医治未病，您这个问题提得非常好，治疗我们无外乎，针对妊娠期高血压疾病，可能发生的高风险的因素去做，积极的去治疗或者预防，第一个，就是很好的生活方式，很好的心理素质的一个调整，或者心理因素的一个，健康的养成；第二，就是针对于引发，高血压疾病的高风险的因素，做积极的治疗；第三，就是很好的一个营养干预。另外就是孕期的，积极的规范的良好的保健，这是预防高血压疾病的，最重要的最根本的几个手段。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1708次

• 妊娠高血压怎么预防

  妊娠高血压疾病的预防，要从医学和生活两个方面，去做积极的预防，医学的预防就是我们积极的，针对于引发妊娠高血压疾病的，病理学的高危因素，去做积极的治疗和早期的发现，这是医学的预防。第二就是我们生活习惯的养成叫生活的预防，包括良好的作息时间，很好的一个睡眠的质量，科学的积极的乐观的，生活的态度，就是心理疾病的预防和心理的调整，另外，很好的孕期的保健，是不能分割的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1785次

• 怎么预防高血压？
  高血压的预防主要是通过调整生活方式，首先就是要合理饮食，饮食要清淡，以低盐低脂，低胆固醇，低热量为标准，以植物油为主，减少含饱和脂肪酸的肥肉或者是肉制品，动物内脏含胆固醇比较高，应该要尽量少吃，可以多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。平时一定要注意劳逸结合，不能过度疲劳，要保证足够的睡眠时间，心态要放平和，情绪不能过于激动，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。三十五岁以后应该定期体检，定期量血压，及时调控。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-23 2056次

• 高血压怎么预防
  首先要保持标准的体重，不要存在肥胖，超重这些问题，血压往往跟体重是成正比的。要改变不良的生活习惯，比如像劳累、熬夜，这些都有可能导致血压渐渐的升高。还有生活当中要注意低盐低脂饮食，盐摄入量增加也会导致血压升高。要多吃新鲜的瓜果、蔬菜，除了营养丰富之外，新鲜的瓜果蔬菜里边含有丰富的钾和镁，也有助于血压平稳。要保持心情舒畅，焦虑、抑郁的人往往也会出现血压忽高忽低，血压不平稳这些现象。平日里要测量血压，要有测量意识才能更好的预防及发现高血压。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-05-25 2324次

• 怎么预防高血压？
  病情分析：要了解高血压，有没有家族史，还有生活习惯，饮食喜好，工作性质以及体重的控制情况和运动情况。意见建议：针对这些方面来预防高血压疾病，低盐低脂膳食，最好是戒烟限酒，在吃饭的过程中，多吃新鲜的蔬菜。日常生活中不可缺少水果，避免过饱少量多餐，控制体重，劳逸结合。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-22 1101次

• 高血压怎么预防
  高血压患者建议低盐、低脂饮食，少吃腌制品，每天盐的摄入量控制在六克以内。少吃油腻食物，少吃肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉等。建议多吃维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果。建议吃一些优质蛋白，可以参加一些有氧运动，戒烟戒酒。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-12-14 1501次

• 高血压遗传怎么预防
  首先高血压的发生是与遗传有关系，许多资料表明父母血压增高，孩子也容易得高血压，而且脑中风多发的家族，家庭成员中患病的几率也会有明显增大。对于这种情况防治的一个原则。第一、要监测血压，对于正常的状态下至少每年要检测一次。第二、要限盐补钾，逐步每日摄入食盐的量控制在五克，多吃一些富含有钾的水果和蔬菜，比
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 288次

• 妊娠高血压怎么预防
  1、认真学习孕期基本知识：育龄妇女及孕产妇应通过孕期知识学习，了解妊高症的基本知识，能够主动，按时，定时进行产前检查，及时发现异常，及时就医，得到恰当处理，从而减少妊高症的发生及进一步发展。2、在孕期做好自我保健：科学的进食和休息，应多进食蛋白质，维生素及含铁，锌，钙等微量元素的食物，减少脂肪和过多
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2018-12-21 1976次