妙手医生精选

宝宝吃柚子的好处

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医生主讲实录

第一、柚子肉当中的维生素c含量是非常丰富的,维生素c的含量可以达到每一百克柚子当中四十五到两百克,此外胡萝卜素、维生素b1、b2、钙、磷、铁等的含量也是非常高的。

第二、柚子皮和柚子肉可以提高免疫力,这是因为它们当中有活性物质柚皮苷,可以清除宝宝体内的自由基,提高宝宝的免疫力,还具有抗炎的作用。柚子皮当中含有丰富的胡萝卜素、矿物质和挥发油。营养成分同样值得利用。

第三、果肉当中还有果胶的含量是非常高的,可以保护血管壁,柚子肉当中的果胶含量很高,是众多水果当中的佼佼者,不仅可以降低低密度脂蛋白,还可以减少动脉血管壁的损坏程度,对宝宝血管壁颇有好处。

第四、就是生津止渴、润肠通便,除了营养成分以外还具有比较高的药用价值。柚子味甘酸性寒,具有生津止渴、化痰止咳、润肠通便的作用,可以辅助治疗宝宝大便秘结、慢性咳嗽、气喘、痰多。

以上内容仅供参考

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