失眠与压力激素的增长有关,这种激素的升高整日整夜都存在,曾经有过一个研究,就是让十一例失眠患者和十三位没有睡眠障碍的人,在睡眠实验室内,度过了四个连续的夜晚,在这四个白天和夜晚,研究人员每半个小时测量所有实验人员的血液内的糖皮质激素和肾上腺素,发现这两种激素都和紧张、焦虑有关,不论白天黑夜,失眠者的激素抑制分泌抑制比其他的志愿者高很多。
研究表明就是被迫不能入睡的正常睡眠的人,它的分泌的激素浓度并不会增加,通常解决失眠的办法,就是让失眠者服一粒催眠药,但仅在晚上起效,因此最好考虑24小时激素变化的治疗方案,来解决失眠的问题。