便秘是老年人常见的问题,是否存在便秘,必须根据本人的排便习惯和排便性质而定,有人一直都是两三天排便一次,但并不干燥,也不费力,这尚可算正常情况,如果经常两天以上没有排便,大便费劲、变质、干燥、坚硬,就算是便秘了。
老年人容易发生便秘,这是由多方面的原因造成的,在生理上,随着年龄的增长,老年人肠道黏膜萎缩,腺体分泌减少,粪便容易干燥,导致排便困难,同时老年人活动减少,膈肌、腹肌、肛提肌与结肠壁平滑肌的收缩能力普遍下降,排便动力较中青年人明显减弱,有研究发现健康老人肠内粪便转运至直肠的时间是五天,虚弱老人需要八天,甚至更长时间。
在饮食上,老年人可能由于牙齿松动,膳食过于精细,缺乏纤维素,加上进食量少,缺少残渣,减弱对直肠排便的刺激。
另外老年人往往多病,这也是导致便秘的重要因素,比如某些全身性疾病,像帕金森病、糖尿病、老年性痴呆等,因精神神经系统功能减弱,使排便反射迟钝,某些局部疾病像痔、肛裂、直肠脱垂等肛周疾病也易至便秘。
老年人由于多病,服用药物也较多,有些药物可治便秘,当然如果因肠道本身的疾病出现便秘时,就更应该及时就诊了。