为什么失眠和抑郁要一起

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医生主讲实录

在众多导致失眠的原因当中,精神因素占的比例是很大的,长期失眠会引起情绪的变化,比方在睡眠前会出现明显的焦虑情绪,担心能不能睡着,是不是要吃药,一旦不能入睡又会产生更加的强烈的抑郁。

此外,由于失眠会让人精力不足、精神萎靡、注意力不集中、情绪低迷,所以整个人会变得比较急躁、紧张、容易发脾气,尤其是长期慢性失眠,给患者造成了一定程度的消极的心态,也就是抑郁状态。抑郁症患者有90%伴有失眠的问题,比方早醒后再难以入睡这些症状。

反过来说,平时的精神紧张、心情抑郁、生气、愤怒,又会引起失眠,就形成了恶性的循环。正是由于抑郁和失眠的这种相互依存,所以在治疗的时候需要综合考虑,将失眠和抑郁一起来进行治疗。

当然在诊断的时候,比如在失眠的诊断和治疗当中医生就比较关注他的情绪状态,一旦发现有抑郁问题,就会对它进行治疗。当抑郁症治愈以后,失眠症也会自然而然的痊愈了,相反失眠的患者则需要同时关注情绪,情绪处理好了,治疗失眠的效果也就加倍了。

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