为什么失眠和抑郁要一起

在众多导致失眠的原因当中，精神因素占的比例是很大的，长期失眠会引起情绪的变化，比方在睡眠前会出现明显的焦虑情绪，担心能不能睡着，是不是要吃药，一旦不能入睡又会产生更加的强烈的抑郁。

此外，由于失眠会让人精力不足、精神萎靡、注意力不集中、情绪低迷，所以整个人会变得比较急躁、紧张、容易发脾气，尤其是长期慢性失眠，给患者造成了一定程度的消极的心态，也就是抑郁状态。抑郁症患者有90%伴有失眠的问题，比方早醒后再难以入睡这些症状。

反过来说，平时的精神紧张、心情抑郁、生气、愤怒，又会引起失眠，就形成了恶性的循环。正是由于抑郁和失眠的这种相互依存，所以在治疗的时候需要综合考虑，将失眠和抑郁一起来进行治疗。

当然在诊断的时候，比如在失眠的诊断和治疗当中医生就比较关注他的情绪状态，一旦发现有抑郁问题，就会对它进行治疗。当抑郁症治愈以后，失眠症也会自然而然的痊愈了，相反失眠的患者则需要同时关注情绪，情绪处理好了，治疗失眠的效果也就加倍了。