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• 吃水果会不会胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。对减肥的人来说，“糖分”是一个很需要注意的雷区。所以很多人挑水果的时候，会避开“太甜的水果”。其实，没有必要这样。因为甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖类比例都不一样。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至会甜过含糖量10.2%的梨。所以光看糖分还不够，含糖量低不代表吃了不会变胖，关键的值还是：血糖生成指数（GI）。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 65928次

• 多吃水果会发胖吗

  要根据患者的情况来看是否多吃水果会发胖，如果在主食控制的情况下少量吃些水果不会发胖。如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖。水果本身分为三类：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超过20%的含糖量的水果称为高含糖量的水果。像猕猴桃、黄瓜和柚子这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分、热量和脂肪都是低的。容易发胖的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因为这些水果含糖量较高，如果饮食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是额外的大卡，吃完以后要一定多活动增加一定的运动量是可以预防肥胖的。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-26 8050次

• 急性脑梗塞吃水果
  急性脑梗塞如果是突然发病在急性期的话，大多数是伴有咽瘫的，也就是存在饮水呛咳和吞咽困难。所以这个时候吃水果是不行的。吃水果可以导致出现呛咳，可以引起吃的这些水果进到气管，可以引起剧烈的咳嗽或者是引起血管的堵塞，导致窒息，有一定的危险性。所以在急性期不能吃水果。另外急性脑梗塞在急性期会引起脑水肿，如果是吃水果比较多或者是入水分多还会导致水肿加重，也可以加重病情。急性期要先禁进饮食，而逐渐病情稳定以后，如果是吞咽困难的话，可以通过鼻饲流质进行饮食。能够将水果打成泥，然后通过胃管中注入。而如果是经过治疗以后病情稳定了，后期恢复很好，吞咽正常，吃水果就没有关系了。并且多吃一些水果这些富含维生素c，维生素c能够保护脑血管，能够改善预后和预防脑梗的复发，还是有很大好处的。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-10-15 1085次

• 高血压吃水果吗
  新鲜的瓜果中含有大量的维生素c以及膳食纤维，有利于改善血液循环和心肌功能，还能够使体内多余的胆固醇排出体外，有效地防治动脉硬化的发生。另外新鲜的水果蔬菜含有人体所需要的各种电解质和一些利尿成分，能够帮助身体排除多余的水分和盐分，有利于降低血压。因此在日常的生活中，高血压患者要注意多吃水果，以增强身体的防御功能。适合高血压患者吃的水果有：一、草莓，草莓中丰富的维生素c除了可以预防坏血病之外，对于动脉硬化，冠心病，脑出血，高血压，高血脂都有积极的预防作用。二、橘子，橘子可以为人体补充营养，特别是补充糖类和维生素。口味甜酸也适合一岁以上的幼儿使用。三、山楂，山楂有降低血清胆固醇和甘油三酯的功效，能够有效的防止动脉粥样硬化。
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  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 4513次

• 高血压能吃水果吗
  是可以吃水果的，日常饮食当中的水果蔬菜都是可以多吃一些的，这些对于辅助降压都有一定的好处，而且高血压患者一定要在医生的指导下使用相关的降压药物来平稳的控制血压，血压平稳了之后才能够减少一些并发症的发生。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-13 1603次

• 急性脑梗塞吃水果可以吗
  急性脑梗塞吃猕猴桃，柑橘，草莓，山楂等水果。猕猴桃含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。草莓富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
  张贺春 主治医师大同市第三人民医院

  2018-11-25 2002次

• 老人脑梗塞吃水果
  对老年人脑梗塞有好处的水果有：1、木瓜。含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。2、草莓。富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定的功效。3、猕猴桃。含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其为维C含量丰富，长期
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 239次

• 多吃水果能降血压
  芹菜、茄子、洋葱等蔬菜，能降血压吗？不能说没有科学依据，因为这些蔬菜含钾比较高。跟钾盐是一个原理，钾进入体内会促进钠的排出，钠减少了对血压有一定的好处。但绝不能把这些蔬菜当做治疗手段，毕竟他只是一种食物，不能完全靠食物来控制血压。>>>>水果、蔬菜的热量低，吃多少都行？不是这样的，蔬菜水果主要给人体
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-09-04 2495次