黑芝麻对冠心病有哪些益处

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医生主讲实录

黑芝麻对于冠心病有一定的作用,黑芝麻中含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能够维持血管弹性,防动脉硬化。

黑色的食物中含有大量的维生素,对于降低血黏度,血胆固醇,具有良好的效果,同时冠心病患者还可以多吃一些鸡肉,瘦猪肉以及香菇,吃新鲜的蔬菜水果,养成良好的生活习惯,饮食原则要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式,戒烟戒酒,同时要保持一个平和乐观的心态。

以上内容仅供参考

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