怎样增强记忆提高学习效果_庞吉成医生的语音科普

1、要明确学习目的，比如要记住某些事物，就必须明确为什么要记，焦点对准什么。医生最易记住病情，公安侦查人员，记住一个人的外部特征，衣着或行为的特点；电话接线员很容易记住电话号码等等，只要真心的关注什么，那么就一定会记住。

2、重复是记忆的秘诀，机械记忆靠的是多次的重复来加深印象，在脑中的一个痕迹。

除了这种不断的重复的记忆，有时候也可以采用一些技巧，归类记忆，就是要记住某一类，某一种事物，可以在看完以后采用一个默认的方法加深印象，比如用五秒钟记住了二十个图形，五秒钟内反复多次地看，不如将图形特点进行归类。立即用默记的方法来复述，编一个口诀或者是用自己的方式来编排这个相关的内容。

3、利用感觉器官加深印象，在背诵相关的内容的时候，不仅要用眼睛看，还用嘴大声的朗读，还用耳朵听。通过各种感觉器官，在大脑建立联系，可以留下深刻的印象，达到熟记的目的。

因此在阅读的时候可以采用手脑并用，边写，边做，边做笔记，边读，边听，边看，这种效果会明显的提高我们的记忆。

理解记忆，理解记忆就是在理解的基础上，将学习和记忆结合起来，这样不会在记忆的过程中因为机械记忆导致卡壳的情况。

怎样增强记忆提高学习效果