怎样增强记忆提高学习效果

1、要明确学习目的,比如要记住某些事物,就必须明确为什么要记,焦点对准什么。医生最易记住病情,公安侦查人员,记住一个人的外部特征,衣着或行为的特点;电话接线员很容易记住电话号码等等,只要真心的关注什么,那么就一定会记住。

2、重复是记忆的秘诀,机械记忆靠的是多次的重复来加深印象,在脑中的一个痕迹。

除了这种不断的重复的记忆,有时候也可以采用一些技巧,归类记忆,就是要记住某一类,某一种事物,可以在看完以后采用一个默认的方法加深印象,比如用五秒钟记住了二十个图形,五秒钟内反复多次地看,不如将图形特点进行归类。立即用默记的方法来复述,编一个口诀或者是用自己的方式来编排这个相关的内容。

3、利用感觉器官加深印象,在背诵相关的内容的时候,不仅要用眼睛看,还用嘴大声的朗读,还用耳朵听。通过各种感觉器官,在大脑建立联系,可以留下深刻的印象,达到熟记的目的。

因此在阅读的时候可以采用手脑并用,边写,边做,边做笔记,边读,边听,边看,这种效果会明显的提高我们的记忆。

理解记忆,理解记忆就是在理解的基础上,将学习和记忆结合起来,这样不会在记忆的过程中因为机械记忆导致卡壳的情况。

以上内容仅供参考

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