怀孕到底能不能吃黑鱼

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医生主讲实录

孕妇是可以吃黑鱼的。黑鱼肉中含有蛋白质、脂肪、十八种氨基酸,还有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症,气虚,营养不良及贫血的人使用。

由于黑鱼性寒味甘,具有补脾利水生新,清热等功效,所以孕妇在使用时,一定要注意不可使用过多。最好不要吃黑鱼皮,孕妇吃黑鱼要适量。对孕妇来说营养全面均衡的饮食很重要,建议做好孕期的检查。

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