经期到底能不能吃芒果

经期是可以吃芒果的。因为芒果中含有丰富的维生素,对女性的身体健康有一定的帮助。在此期间女性要注意休息,保证充足的睡眠,同时要避免食用辛辣刺激性的食物,不可以喝冰镇的饮品。

女性也要注意经期的卫生,卫生巾要勤换,内裤也要勤换洗。可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼肉,鸡肉等。

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