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• 不吃饭能减肥吗

  适当的控制饮食对减肥是有所帮助的，但是过度的节食就会给身体造成很大伤害，不吃饭属于不健康的减肥方式，部分减肥人群不吃主食，以此作为减肥的方法。主食供给的能量主要为碳水化合物，属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏负担最小的能量来源。人体大脑中枢神经细胞，唯一能量来源为血糖。因此，减肥者可适当减少主食，但不可不吃。选择主食时，可选择粗杂粮，增加饱腹感和提供营养。部分减肥者不食用主食，仅选择蛋白质，但蛋白质摄入过多，超过人体需要，亦可转变为脂肪储存，增加体重。因此，饮食搭配合理，控制总能量，增加运动，才可稳定的减轻体重。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 3636次

• 怎么才能快速减肥啊

  最快速的一般就是用吸脂手术减肥，吸脂手术就是在身上做一个小的针眼，将皮下的脂肪组织吸出，手术时间很短，能达到有效减肥的目的，但是也有一定的局限性。首先它只能将皮肤表面的脂肪吸出，对于深部的脂肪组织，比如在内脏层的脂肪是去除不了的。另外，虽然吸脂减少了身体的脂肪细胞，但是做完手术之后没有控制饮食、适当运动，剩下的脂肪细胞又会快速增加，会使减肥的效果打折扣。所以，如果要想快速的减肥，吸脂手术再配合有效的运动，加上饮食控制，才能是最快速有效的减肥的方法，才是持久的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 2199次

• 晚上不吃饭减肥
  由于晚上的时候人们的活动量是比较少的，热量消耗也会比较少，因此晚餐可以选择吃一些蔬菜和水果，同时搭配一些主食，比如说馒头或者是豆类，少吃高盐、高油、高脂肪的食物。对于有减肥需求的人来说，可以采取少食多餐的原则，同时要改变生活习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样也可以减慢营养物质的吸收，控制能量摄入，从而才能够达到减肥的作用。所以，晚上不吃晚餐是不能够减肥的。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-22 60738次

• 不吃饭头晕
  不吃饭头昏最为常见的原因是低血糖，很有可能患者没有吃饭是最大的可能性，这个时候可以口服用一支高渗葡萄糖或者吃一粒糖就可以有明显的缓解。另外，也要多注意要控制好自己的血压及血脂等情况，如果因为有高血压病或者脊椎病。另外如果有美尼尔症等也有可能会出现这种状况，建议患者检查一下血压和血糖，看看再进行处理。在平时也一定要注意休息，如果休息不好也能导致头晕。
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  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 12188次

• 减肥不吃饭头晕怎么办
  病情分析：减肥不吃饭出现头晕时，应立即停止减肥节食的行为。及时补充能量水分，充分休息，避免过度劳累，避免剧烈体育运动，不要熬夜，保证睡眠质量。如果症状未见好转，请就医进行检查以排除贫血，低血糖，低蛋白血症等病理性因素。意见建议：减肥不可盲目，应追求健康的减肥。千万不要进行减肥节食，应在保证每日能量充足的情况下，调整碳水化合物的比例，循序渐进，同时配合适当的体育运动。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-02-04 8206次

• 不吃饭能减肥吗
  不吃饭是不能减肥的，容易导致一些身体疾病，比如说营养不良、贫血、低血糖等。联系你减肥要选择合理的方法，比如说锻炼运动等。不要盲目的选择节食，不但对身体没有好处，还容易反弹。饮食的话，建议要少吃油腻的食物、甜食、还有高脂肪的。多吃蔬菜水果，多喝水。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-25 2002次

• 儿童头晕不吃饭
  如果没有外伤，没有中耳炎，包括以前也没有，没有视力问题，如近视是弱散光斜视，没有鼻窦炎，副鼻窦炎等问题。首先要考虑感冒，感冒的症状非常的多，可以先用一些治疗感冒的对症药物，完全治疗好了以后再看一看。再者，小孩儿有时病了以后，家属的过度关心容易产生心理影响，家属应该注意一点，不要经常诱导她，如：头晕很
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 233次

• 减肥晚上不吃饭好吗
  这是不好的，医生不建议晚上不吃饭，可以选择少吃或饭后进行适当温和的运动。长时间晚上不吃饭，不仅起不到减肥的作用，还会对胃及身体产生伤害。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-19 17290次