乳腺小叶增生饮食注意什么

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医生主讲实录

乳腺小叶增生是指乳腺小叶组织生理性而非病理性的增多,常表现为乳房的胀痛或者肿块为临床特征,是一种生理性变化过程中的调节失常而不能称之为疾病,在国外乳腺小叶增生又称为乳痛症,根据症状又分为周期性疼痛和非周期性的疼痛。

对于乳腺小叶增生来说通过饮食调节,保证充分的睡眠,保持愉快的心情,适当的运动都可以改善乳腺小叶增生的症状。

饮食上应该注意哪些呢?首先要避免辛辣,刺激食物的过多的摄入,另外不要吃一些含咖啡因、茶碱,以及可可碱比较多的食物。例如咖啡、茶叶这些东西尽量的要少吃,最后一些低脂肪的饮食对于乳腺小叶增生改善症状来说也是有一定好处的,特别是多吃一些粗粮以及富含维生素的食物对于缓解乳腺小叶增生也能起到一定的好处。

以上内容仅供参考

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