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• 睡觉姿势什么样是正确的

  每天需要睡至少6~8小时，所以卧床的时间很长，睡觉姿势对健康也有影响，所以睡觉时要保证脊柱放平，不管是正躺，还是侧疼，脊柱不能弯曲是最基本的要求。还有一些别的问题，如在侧躺时或正躺时髋关节、肩关节是不是在合理的角度，都不能在异常的角度上。如果角度有异常，都会造成慢性的损伤。但至于每个人的姿势是什么样的，原则就是要将脊柱放平稳，不要使其受力、弯曲，使大关节，如髋关节、骨盆周围、肩关节，包括颈椎放在合理的位置就可以。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 6342次

• 腰间盘的间盘有什么作用？

  第一问腰盘有什么作用和特点，人在进化的这个过程中，长出了腰间盘。当然了人的这个间盘，也不是所独有的，很多脊椎类的动物都有腰间盘，你比方哺乳动物，你比如羊、猪，有时候我们在研究，人的腰间盘的时候，用羊去来替代，但是得腰间盘突出更多的，得腰间盘突出更多的是人类所特有的。因为人是直立行走的一个动物，那人的这个间盘，平时承担了一些重要的作用。如果腰间盘没有什么功能，它还经常爱犯病，从进化的角度来讲，它是不是人就从上到下长成一根棍，一根骨头，这样岂不更好，也没有间盘的这些问题所困扰了。人的间盘平时承担了三个大的作用：第一，就是负重的功能，负重就承受重量的功能。第二，是缓冲的功能，起到弹簧垫的作用，比如弹跳、走路。如果没有腰间盘的，这种保护的这种机制，你的上半身的力量，直杵杵地就杵到人的髋关节、膝关节、踝关节，这些负重关节上。这时候这些关节蜕变会非常的快，那这是缓冲的功能。第三，就是还有活动的功能，这是第三个作用。虽然人的腰间盘某种情况，也可以看成活动的关节，可以理解为特殊类型的关节，在人的猫腰和仰腰的过程中间，拍普通的片子会发现。间盘椎间隙的夹角是不一样的，也就提示人的间盘有一定的活动度，虽然每一节椎间盘活动的范围角度比较小，但是好几节累加在一块，间盘的活动度就比较可观了。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 2926次

• 腰推盘突出怎么治疗
  对于病人出现的腰椎间盘突出的情况，治疗主要是看椎间盘突出导致的临床症状的轻重以及椎间盘突出的大小。如果说病人的腰椎间盘突出导致的临床症状不重，并且症状是间歇性的发作，休息后症状会有明显的缓解。这种情况可以采用保守的腰部牵引、理疗、针灸以及配合非甾体类抗炎药物、神经营养药物治疗来恢复病人的临床症状，提高病人的生活质量。如果说病人得腰椎间盘突出，导致了明显的症状，腰腿疼痛明显，严重影响病人的正常生活工作，通过保守治疗以后症状缓解不明显，这种情况就需要行手术的治疗，来摘除突出的椎间盘以解除脊髓和神经病的受压，缓解病人的临床症状，提高病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-11 1806次

• 腰推盘突出怎么治疗
  椎间盘就是椎体间的软垫，主要起着缓冲压力的作用，随着年龄增大，椎间盘变扁，逐渐失去弹性、韧性，就会出现椎间盘突出或者膨出。椎间盘突出如果没有压迫到脊髓或者神经，一般主要症状就是腰部疼痛，活动受限，但是如果突出或者膨出的椎间盘压迫到脊髓或者神经，就会出现下肢脚麻木无力、放射的症状，腰椎间盘突出的患者可以通过休息、睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉舒展功能锻炼，使用热敷、按摩的方法，促进血液循环来进行治疗，如果腰部疼痛剧烈，还可以口服非甾体类的止痛药物或者外用活血止痛的膏药对症治疗。如果经过一段时间治疗下肢麻木，放射症状逐渐加重，就需要去正规院骨科或者脊柱外科，检查CT或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，必要时需要进行手术治疗。
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  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-10-09 2159次

• 腰推间盘突出能用红豆热敷吗
  腰椎间盘突出，如果没有明显的症状，不需要特殊的处理，也不需要使用红豆热敷。如果出现了腰疼或者腿疼的症状，建议去正规医院进行检查，确定病因之后对症治疗，才能有较好的疗效。另外关于红豆热敷的说法没有科学依据，其效果与其他热敷方法没有区别，建议患者不要盲目迷信商家宣传。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 2004次

• 腰推间盘突出属于游走到性的痹症吗
  病情分析：腰椎间盘突出指腰椎间盘向后突出，压迫神经根而导致的。腰椎间盘突出症多引起下肢神经放射痛，而非游走性疼痛，不属于游走性痹症。意见建议：患者要及时到医院查腰椎MRI检查，MRI可以更为直观细致的了解腰椎间盘突出程度及脊神经根压迫程度，根据病情进行有效的治疗。平时要注意休息，注意腰部保暖，避免眼部过于疲劳。多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-27 903次

• 腰推间盘突出可以过性生活吗
  腰椎间盘突出的患者一般可以过性生活，但是要在疾病稳定期，同时不可过于剧烈。腰椎间盘突出在急性发作期间尽量不要有性生活，因为在进行性生活的过程中，需要腰部用力或者是需要弯腰等动作，可能会导致神经压迫严重，加重病情，在病情稳定期可以适当的进行性生活，不过要注意体位，动作不要过于剧烈。腰椎间盘突出通常是由
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-12 245次

• 腰突术后正确大便姿势图
  腰突术后正确大便姿势，包括马桶座椅抬高、双脚平放在地面上、双膝高于臀部、保持上身直立、使用扶手辅助排便。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-09 0次