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• 腰间盘突出的治疗原则

  腰椎间盘突出治疗的原则，我们首先肯定是选择保守治疗，而不是开刀的手术或者说是其他手术的治疗方法。因为腰椎间盘突出往往是在有急性外力的这种诱因的状态下而导致的间盘的脱出，对神经的压迫。它会出现一系列的症状，这些症状有两个方面的原因，一个是化学性的因素的原因，因为间盘的突出导致了周围的血运的问题，从而出现了化学性炎症刺激，刺激神经根出现了腰疼或者腿疼。另外一个就是机械性的刺激，针对初次发作的腰椎间盘突出症，我们首选是保守治疗。保守治疗的具体的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我们可以用一些对症的药物，比如止痛药物或者一些脱水药物来缓解神经根周围的炎症，来达到一个治疗的目的。如果是保守治疗，系统的保守治疗三个月到半年以上，确实没有效果，我们才考虑手术治疗。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 2650次

• 腰间盘突出的自我治疗和锻炼方法

  我们在疼痛的急性期的时候，建议平卧硬板床，口服非甾体类的消炎镇痛药物，比方说西乐葆，比方说乐松，可以缓解疼痛。治疗的同时可以辅助理疗，比如说牵引、针灸、按摩等等。我们在疼痛的缓解期，可以建议做五点支撑和小燕飞这些动作来锻炼腰背肌，腰背肌是我们人体稳定脊柱的关键肌肉，可以防止腰椎间盘突出，病情的复发。我们在日常生活中，要注意一个腰部的保养，注意休息、避免久坐、避免弯腰，避免做比较矮的板凳，避免长时间的弯腰负重，避免提过重的东西，这个都是摆脱病因的一个关键因素。如果经过上述治疗后效果仍不佳，或者是病情进行性加重，严重的影响了正常的生活，或者引起大小便障碍，我们则建议手术治疗。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 7698次

• 腰间盘膨出治疗方法
  腰间盘膨出如果是单纯的通过查体发现，没有症状，我们的治疗主要是以日常生活中调整姿势，避免腰部过度负重为主，避免长时间的坐立和长时间的开车活动。如果腰间盘膨出出现了症状，比如腰疼或下肢的放射样疼痛，这时候我们主要是以保守治疗为主。主要以缓解椎间盘内压，使髓核部分回缩而减轻症状。可以通过以下办法治疗：第一、绝对的卧床休息。三周以后可以佩戴腰围下床活动。第二、牵引治疗。可以选择骨盆的牵引或者自身重量的牵引。自身重量牵引就是悬挂单杠，这样有利于增加椎间隙的宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳。这样能够减轻对神经根的刺激，从而减轻下肢的放射样疼痛。第三、可以通过理疗、按摩、推拿的办法，减轻椎间盘内压，缓解肌肉痉挛，但是要禁止暴力的推拿按摩，以免导致病情加重。第四、口服药物。比如非甾体类镇痛消炎药以及氨基葡萄糖片等，这些能够治疗腰椎间盘的突出。第五、如果说以上办法使症状无法得到缓解，还可以寻求这种微创的以及开放的手术治疗。比如经被穿刺的髓核溶解术或者椎间孔镜手术以及小切口的髓核摘除术。
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  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-09-04 18615次

• 腰间盘膨出治疗
  腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症中相对病情较轻的一种类型，患者大多数仅表现为腰部疼痛，很少会引起坐骨神经痛的症状，因此治疗以保守治疗为主。首先患者要学会自我调节，不要长时间保持坐姿，一般坐1小时左右，应该起身活动，进行转体、挺胸、阔胸的运动，放松腰部肌肉，解除肌肉痉挛的症状。平时应该多锻炼腰背肌力量，可以俯卧在床上做小燕飞的动作。要增加户外运动，适度的进行体育锻炼，比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明显可以卧床休息，进行局部理疗、按摩，外用活血止痛膏缓解肌肉酸痛。疼痛明显的还可以服用非甾体消炎止痛药或肌松剂。影响睡眠的患者可以服用镇静剂。
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  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-07 13268次

• 腰间盘膨出如何治疗
  腰椎间盘膨出是椎间盘突出所有类型当中最轻的一种，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，积极的注意休息就可以了，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，一般要睡硬板床休息比较好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1601次

• 腰间盘膨出怎么治疗
  腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症中相对病情较轻的一种类型，患者大多数仅表现为腰部疼痛，很少会引起坐骨神经痛的症状，因此治疗以保守治疗为主。首先患者要学会自我调节，不要长时间保持坐姿，一般坐1小时左右，应该起身活动，进行转体、挺胸、扩胸的运动，放松腰部肌肉，解除肌肉痉挛的症状。平时应该多锻炼腰背肌力量，可以俯卧在床上做小燕飞的动作。要增加户外运动，适度的进行体育锻炼，比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明显可以卧床休息，进行局部理疗、按摩，外用活血止痛膏缓解肌肉酸痛。疼痛明显的还可以服用非甾体消炎止痛药或肌松剂。影响睡眠的患者可以服用镇静剂。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 1601次

• 腰间盘膨出锻炼方法
  在临床上对于椎间盘膨出、突出或者椎管狭窄的病人锻炼的方法主要还是通过锻炼以后加强腰背肌的力量从而起到保护腰椎的作用，锻炼方法主要还是包括以下几个方面：一、可以在床上练习抬屁股的动作。二、可以做小燕飞的动作。三、平时可以进行游泳。这些动作就可以起到加强腰背肌力量的作用从而更好的保护腰椎减少腰椎间盘突出
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 96次

• 轻微腰间盘膨出
  腰椎间盘膨出，属于腰椎间盘突出中比较轻度的一种。发生腰椎间盘轻度的膨出，主要就是由于腰椎间盘的变性，还没有达到明显的膨出和突出的程度。发生这种情况以后，患者基本上就是感觉到腰部酸胀，或者是不适的症状发生。而且，弯腰的时候或者是负重的时候，疼痛就会加重。对于比较轻微的膨出来说，基本上不需要给予特殊的处
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 192次