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• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21289次

• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 122630次

• 高血压能吃的坚果
  一，板栗。板栗营养丰富，维生素c尤其高，不但比西红柿高，还是苹果的十几倍。板栗中含有的丰富的不饱和脂肪酸和维生素，具有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的作用，可以防治高血压病、冠心病和动脉硬化等病。二，核桃仁。核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的污垢杂质，进化血液，从而为人体提供更好的新鲜血液。所以，核桃仁有防止动脉硬化、降低胆固醇的作用。三，松子仁。松子仁所含的脂肪主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液粘稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。因此，常食松子能防止因胆固醇增高而引起的心血管疾病。
  语音时长 1:52”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-22 2844次

• 高血压能吃的坚果吗
  高血压患者可以吃坚果，例如花生以及核桃、榛子，这些都是有利于人体健康的，含有大量的不饱和脂肪酸能够预防动脉硬化的形成，并且不会引起血压升高以及血脂的升高。花生里面含有大量不饱和脂肪酸可以预防心脑血管病的发生，并且对一些肿瘤也有一定的预防作用。高血压患者除了坚果以外，建议多吃维生素a、维生素c含量比较丰富的一些蔬菜水果，例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、西瓜、葡萄等都可以，建议吃一些优质蛋白例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参、鲍鱼等，可以吃些植物蛋白，列如豆浆、豆腐脑。建议低盐饮食：每天盐的摄入控制在六克以内，如果存在有心功能不全建议，控制在四克以内。可以适当的参加一些有氧运动，戒烟、戒酒，尽量的把体重指数控制好，控制达标，控制在24千克每平方米以内，把血压也要控制好，控制了一百四九十毫米汞柱以内，这样可以避免一些心脑血管病这些危险的发生。
  语音时长 1:40”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-12-02 2621次

• 高血压脑出血的人能吃什么坚果
  病情分析：高血压脑出血的患者可以适当吃些坚果，像巴旦木、开心果、榛子等，这些坚果的营养价值非常高，还具有软化血管、保护心脑血管的作用，并且还会刺激肠道蠕动，有利于肠道健康。意见建议：建议脑出血患者尤其是患有高血压等基础疾病的，一定要尽早去正规医院接受正规化检查和治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。此外，脑血管病患者一定要注意多休息，保持良好的精神状态，避免生气着急等不良情绪的影响，同时注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒等。
  俎国良 主治医师邹平市中医院

  2021-08-29 1202次

• 高血压哪些不能吃
  高血压患者对于那些油腻的食物不能吃，太咸的食物不能吃，比如不能吃肥肉，不能吃乳制品，不能吃咸鱼等等，高血压患者最好的还是要吃一些低盐低脂清淡饮食，比如多吃一些蛋白质含量丰富的食物，多吃一些含钾丰富的水果或者蔬菜，希望我的解答对你是有帮助的。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 2502次

• 高血压不能吃的坚果
  高血压患者可以适当的吃一些坚果，对于身体来说具有一定的好处，但是高血压不能吃这几类坚果，不能吃盐焗类口味比较重的坚果，就是指将坚果通过玉米油和椒盐进行处理过的坚果，它容易使坚果中所含的营养物质维生素丢失，而且变成了一种高热量、高盐量的食物，所以高血压患者不能够多吃。不要吃哈喇味的坚果，坚果中含有大量
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 205次

• 高血压能吃杏仁坚果吗
  得了高血压一般是能吃杏仁坚果，吃坚果不会对高血压的治疗造成影响，也不会使高血压病加重。得了高血压要少吃高脂或高胆固醇类食物，如肥猪肉、黄油、油条、动物内脏等。平时可适当多吃些含钾丰富的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、马铃薯、菠菜、紫菜、海带、冬瓜等。低盐饮食，每天食盐量不要超过6g。高血压起病隐匿
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-02 331次