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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7766次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2360次

• 肥胖症膳食营养防治
  肥胖症作为目前发病率越来越高的以内慢性疾病，在我国的患病人群现在很多，而且遍布各个年龄层，儿童也会有、青少年也会有，当然最主要的还是一个中老年人。肥胖症的治疗涉及到很多环节，包括生活方式的干预、药物治疗、甚至手术治疗等等。针对生活方式干预里面最重要的就是膳食营养的治疗，膳食营养怎么防治防肥胖症？他的总的原则肯定是一个低热量、高蛋白的食物，这样的食物能够最大程度的限制热量的摄入，而避免脂肪的堆积，高蛋白的食物的话能够有利于患者的肌体需要，促进营养需求，这是他最主要的膳食营养防治。其次，一定要注意其他的营养构成，比如说脂肪的摄入，尽量的摄入而不饱和脂肪酸，避免摄入饱和的脂肪酸，也就是避免进食比如说肯德基、麦当劳的炸鸡类食物或者者奶茶等等，因为这些食物都是热量很高，而且还有很多的饱和脂肪酸，对于肥胖症的防治是很不利的，这就是肥胖症膳食营养的一个防治。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-05-05 2099次

• 肥胖症营养防治要点
  一，每天总热量不宜少于1200千卡，应根据个人的具体情况，计算每日总热能和蛋白质，脂肪，糖类，矿物质，维生素的摄取量。二，应广泛摄取各种食物，变化越多越好，养成不偏食的习惯。三，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，因其富含纤维素，既可增加饱腹感，又可防止便秘。四，饮食宜清淡。五，烹调方法以蒸，煮，烤，炖等少油法为宜，炒菜用的油必须按计划中规定的量，因此不宜吃油炸食物及喝肉汤。六，增加饮食中纤维素的含量，例如多选糙米，胚芽米，以及纤维素多的蔬菜，水果。七，用餐采用分食方法比较好，以便正确控制份量。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-22 1478次

• 怎样预防治疗肥胖症
  首先在饮食方面，我们要预防饮食进食过多、要控制高糖高脂肪，高胆固醇的饮食，要限制精细粮食的摄入，尽量的吃粗粮，限制钠盐的摄入，适当地补充矿物质和维生素的摄入，保证蛋白质摄入。加强运动，使消耗量增加，从而使收支平衡，达到预防和治疗肥胖的作用。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-08 1402次

• 如何预防治疗肥胖症
  病情分析：预防治疗肥胖症要采取合理的饮食方法，不要吃太油腻的食物，对摄入的总热量要进行控制，吃饭的时候，要细嚼慢咽，少吃甜食，少吃零食，少喝碳酸饮料。意见建议：控制自己的饮食，保证充足的蔬菜和水果，注意多喝水，多排毒。平时要跑步，多锻炼，长期坚持有规律的有氧运动，保持心情舒畅。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-26 1001次

• 肥胖症的防治方法
  肥胖症的防治方法主要是针对一些容易发生肥胖的人群来讲，这些人群主要是包括平时以静止生活方式为主的人群，还有就是那些有肥胖的遗传基础的人群，那么我们要求这一部分高风险的患者人群要在平常的生活方式当中特别的注意，首先第一个方面：不要总是以静坐的方式的生活状态，因为这样会使导致人所摄入的热量没有得到及时和
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 129次

• 膳食纤维可防治肥胖症吗
  膳食纤维可防治肥胖症，但只能起到一定的辅助作用。建议及时到医院进行检查，并在医生的指导下选择相应的治疗方式。膳食纤维有助于减肥，可以促进肠道蠕动，减少食物留在肠道的时间。膳食纤维还具有吸水功能，可以增加肠道中的粪便量，加快粪便的运行速度，有效减少有害物质接触肠壁的时间。但对于肥胖症的人群来说，膳食纤
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 98次