如果病人出现了足部韧带的牵拉损伤,这种情况一定要行足部的制动,并且三周以内避免下地负重活动,以免活动过早导致韧带恢复减慢和加重韧带的损伤,并且损伤24小时以内一定要冷敷处理,并且休息时要垫高患肢,有利于静脉的回流,肿胀消退,48小时以后可以配合热敷烫洗的治疗,以促进局部的血液循环促,进损伤韧带的恢复。
如果肿胀疼痛明显可以配合非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗,来促进组织的恢复,所以脚筋扭伤以后怎么恢复的快,首先要行制动、避免负重,以给组织恢复创造条件,同时应用冷敷、热敷和药物治疗来促进组织的恢复。