为什么说吸烟能解困是无稽之谈

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医生主讲实录

很多吸烟者认为吸烟可以解困,其实这是无稽之谈。因为烟雾中并没有消除疲劳的物质,只是因为吸入少量尼古丁,使中枢神经系统兴奋,会给人解困的感觉。而随着尼古丁排出体外,中枢神经系统兴奋性降低,就不得不再次用吸烟来补充尼古丁,以保持自身的强迫性兴奋。

所以,利用吸烟来给自己解困是非常不可取的,不但不能达到目的,而且会使身体受到很大的伤害,运动后吸烟的危害更大。因为运动后人体新陈代谢加快,体内各器官处于高水平的工作状态,而吸烟时烟雾大量进入人体内,此时身体会因为运动后需要大量氧气又得不到满足,而更容易受到一氧化碳,尼古丁等物质的危害,所以吸烟不但不能解困,反而更易使人感到疲劳。

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