为什么说萝卜是小人参

人参是珍贵的中药材，被视为大补元气、固脱生津、安神、延年益寿、起死回生的上品，人们把农历十月的萝卜比作小人参，不仅仅是因为萝卜表皮和形状与人参有些相似，更因为萝卜对人体有很多好处，古代就有冬吃萝卜夏食姜，一年四季保安康的说法。

这种说法不无道理：首先萝卜含有多种微量元素可增强机体免疫力。

其次萝卜中的B族维生素、膳食纤维和钾、镁等矿物质可促使胃肠蠕动有助于消化和体内废物的排出，萝卜还是一味中药，其性良，味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒，所以萝卜是小人参不足为过。

建议患者身体出现不适症状以后及时去医院就诊，通过检查明确病情后积极配合医生进行治疗，不要耽误病情。患病期间还要注意多休息，不要过度劳累、熬夜。饮食应该以清淡营养为主。